Reformer Pilates giver dig styrke, smidighed og udholdenhed. Hver deltager har en reformermaskine, hvor du ved hjælp af et glidende sæde, fjedre, stropper og en fod-bar kan lave glidende bevægelser med modstand. Sværhedsgraden kan let tilpasses ved hjælp af fjedre.
Træningen er derfor skånsom, men også en utrolig effektiv helkropstræning.
Inspireret af de globale Blue Zones, kendt for deres lange levealder og høje livskvalitet, er bluezonelife Stensballe et nyt lokalt initiativ, der fokuserer på at fremme sundhed gennem fysisk aktivitet, mental velvære, balance korrekt ernæring og socialt samvær.
CVR 41479779
Træning:
Alle dage 05.00 – 23.00
Velvære:
Alle dage 06:00 – 21.00
Behandling:
Efter aftale
