Health zone
Her finder du mange forskellige behandlinger der kan hjælpe dig med at genoprette balance i kroppen, lindre smerter eller give dig en hånd i ryggen når du vil ændre dine vaner.
Health zonen er for alle – det kræver ingen form for medlemskab for at benytte sig af behandlinger i bluezonelife.
Få hjælp til dine skader eller skavanker hos husets fysioterapeut. Du kan også bruge fysioterapi til at forebygge skader eller forbedre din sportspræsentation.
Sammen med din personlige træner får du udarbejdet en skræddersyet plan, der passer til dine ambitioner, din tid og din fysiske form.
Zoneterapi bygger på teorien om, at kroppen afspejles på fødderne i bestemte zoner og punkter. Ved blide tryk og massage af fødderne stimuleres væv, systemer og organer i kroppen.
Massage og manuel behandling kan afhjælpe og forebygge mange forskellige problematikker. Nogle bruger behandlingen som forebyggelse; men andre kommer med et mere akut problem i muskler, led, bindevæv eller nervesystemet.
En behandlingsform der kombinerer naturmedicinsk teori med videnskabelig forskning. Der arbejdes med at finde og behandle årsagerne til ubalance frem for at lindre symptomer.
Kost & Vaner
Få styr på kosten – uden strikse planer og forbud.
Kombinationen af kostvejledning med fokus på dine vaner, rutiner og livsstil giver dig en bedre bund til at få vaner der holder.
En zone med 20 min. helkropsstyrketræning hvor musklerne stimuleres med elektriske impulser, der muliggør en skånsom og effektiv styrketræning.
Akupunktur er en effektiv behandlingsform, der stimulerer kroppens egne helingsmekanismer og skaber balance i både krop og sind.
En holistisk behandlingsform hvor man løsner uforløste spændinger – både fysiske og følelsesmæssigt.