EMS træning
En zone med 20 min. helkropsstyrketræning hvor musklerne stimuleres med elektriske impulser, der muliggør en skånsom og effektiv styrketræning.
Sådan foregår det
Træningen foregår i en lille sal, hvor I er 2 deltagere og 1 træner. Der er afsat 45 minutter, så der er god tid til at skifte dragterne og få dig koblet på.
Det er en god idé at varme op inden, så du får mere effekt af træningen. Du kan fx også gå eller cykle til træning, så din krop er varm, når du kommer.
DrySuits
Hos os kan du træne i nye og eksklusive DrySuits, der giver en meget bedre bevægelighed under træningen.
For at få elektroderne tæt på huden og opnå bedste effekt har du ikke noget på under dragterne, så du skal ikke selv medbringe træningstøj. Efter træningen bliver dragterne naturligvis renset.
Prisliste
For medlemmer
Som medlem køber du dit klippekort via appen.
Klippekort
uden medlemskab
Obs. for at passe på dig og din krop, er det kun muligt at træne EMS 1 gang pr. dag og maksimalt 3 gange pr. uge.
Premium medlemmer har 1 ugentlig EMS-træning inkluderet i medlemskabet. Er du medlem kan du tilkøbe klippekortet i appen.
Alle medlemskaber har adgang til Velvære zonen.
Mød dine behandlere
Emma Balling
Uddannelse
- RAB registreret kropsterapeut
- RAB registreret fysiurgisk massør
- Sportsterapeut og -massør
- Kranio sakral terapi (KST 1+2)
Ekspertise
- MET - Muskel Energi Teknik
- Mobilisering af nakke, skuldre, arme, ryg, korsben, bækken, ben og fødder
- Graviditetsmassage
- Mobilisering af ryg og korsben
- Zoneterapi
Sidsel Damgaard
Uddannelse
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
Ekspertise
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
Kirsten Brigsted
Uddannelse
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
Ekspertise
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
Karina Jensen
Uddannelse
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
- xssdsdsdsdsd
Ekspertise
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds
- sdsdsdsds