Zoner, der plejer
både krop og sjæl
Hygge
Et afslappende område, hvor du kan socialisere, hvile og finde mental balance i en hyggelig atmosfære. Her er der fri adgang til friskkværnet kaffe, som kan tilpasses efter dit ønske.
Cardio
Et område dedikeret til konditionstræning med cykler, løbebånd, crosstrainers og
trappemaskine. du har adgang til træningsprogrammer direkte på maskinernes skærme for en skræddersyet træningsoplevelse.
Styrke
Fokus på funktionel styrketræning med fri vægte og kropsvægtsøvelser, hvilket giver mulighed for en mere naturlig og alsidig træning.
Skill
Hovedsageligt virtuelle sessioner i løbet af dagen med enkelte instruktørledede hold. Her tilbydes højintensiv træning, der udfordrer funktionelle færdigheder som styrke, smidighed og hurtighed.
Velvære
Et område til afslapning og restitution, der inkluderer sauna, infrarød sauna, koldvandskar og
kryoterapi. Sauna (saunagus) tilbydes på bestemte dage, og alle medlemmer har fri adgang til
dette område.
Tjek up
Et område til sundheds- og fitnessvurderinger, hvor du får en kropsscanning og konsultation med en træner eller fysioterapeut for at evaluere din fysiske form og mål, indgår obligatorisk i
opstart.
Bio
En teknologisk zone med Bio Circuit-udstyr fra Technogym, der tilbyder fuldautomatiske
træningsprogrammer tilpasset til dig hvilket sikrer en tidseffektiv og komplet træningsoplevelse.
Reformer
Et dedikeret rum til Reformer Pilates, hvor du kan fokusere på kernestabilitet, fleksibilitet og muskeltoning på specialdesignede reformermaskiner.
Heat
En varmtræningszone, hvor klasser som yoga og pilates afholdes i infrarød varme. Dette hjælper dig med at øge fleksibilitet, afgifte kroppen og forbedre blodcirkulationen.
EMS
Et område dedikeret til EMS-træning (elektromuskulær stimulering), hvor elektrisk stimulering af musklerne muliggør en effektiv og hurtig træning, ideel til dig med et travlt skema.
Online
Et digitalt træningsrum, hvor du kan deltage i virtuelle træningsklasser eller få personlig vejledning via en online platform, hvilket giver fleksibilitet til at træne hvor og hvornår det passer
bedst.
Health
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.
Omklædning
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.