Zoner, der plejer
både krop og sjæl

Vores hus er inddelt i zoner hvor du kan fordybe dig i træning, behandling, velvære eller bare nyde en hyggestund.
Klik én gang for at se beskrivelsen, og én gang mere for at gå til zonen.
Hygge

Et afslappende område, hvor du kan socialisere, hvile og finde mental balance i en hyggelig atmosfære. Her er der fri adgang til friskkværnet kaffe, som kan tilpasses efter dit ønske.

Cardio

Et område dedikeret til konditionstræning med cykler, løbebånd, crosstrainers og
trappemaskine. du har adgang til træningsprogrammer direkte på maskinernes skærme for en skræddersyet træningsoplevelse.

Styrke

Fokus på funktionel styrketræning med fri vægte og kropsvægtsøvelser, hvilket giver mulighed for en mere naturlig og alsidig træning.

Skill

Hovedsageligt virtuelle sessioner i løbet af dagen med enkelte instruktørledede hold. Her tilbydes højintensiv træning, der udfordrer funktionelle færdigheder som styrke, smidighed og hurtighed.

Velvære

Et område til afslapning og restitution, der inkluderer sauna, infrarød sauna, koldvandskar og
kryoterapi. Sauna (saunagus) tilbydes på bestemte dage, og alle medlemmer har fri adgang til
dette område.

Tjek up

Et område til sundheds- og fitnessvurderinger, hvor du får en kropsscanning og konsultation med en træner eller fysioterapeut for at evaluere din fysiske form og mål, indgår obligatorisk i
opstart.

Bio

En teknologisk zone med Bio Circuit-udstyr fra Technogym, der tilbyder fuldautomatiske
træningsprogrammer tilpasset til dig hvilket sikrer en tidseffektiv og komplet træningsoplevelse.

Reformer

Et dedikeret rum til Reformer Pilates, hvor du kan fokusere på kernestabilitet, fleksibilitet og muskeltoning på specialdesignede reformermaskiner.

Heat

En varmtræningszone, hvor klasser som yoga og pilates afholdes i infrarød varme. Dette hjælper dig med at øge fleksibilitet, afgifte kroppen og forbedre blodcirkulationen.

EMS

Et område dedikeret til EMS-træning (elektromuskulær stimulering), hvor elektrisk stimulering af musklerne muliggør en effektiv og hurtig træning, ideel til dig med et travlt skema.

Online

Et digitalt træningsrum, hvor du kan deltage i virtuelle træningsklasser eller få personlig vejledning via en online platform, hvilket giver fleksibilitet til at træne hvor og hvornår det passer
bedst.

Health

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.

Omklædning

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus.