En mild træningstime i et varmt rum. Der er fokus på mobilitet, stræk og skånsom styrketræning.
En klassisk Pilates-matwork-time, der forbedrer kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke ved blide øvelser. Timen foregår i vores opvarmede Heat zone.
Inspireret af de globale Blue Zones, kendt for deres lange levealder og høje livskvalitet, er bluezonelife Stensballe et nyt lokalt initiativ, der fokuserer på at fremme sundhed gennem fysisk aktivitet, mental velvære, balance korrekt ernæring og socialt samvær.
CVR 41479779
Træning:
Alle dage 05.00 – 23.00
Velvære:
Alle dage 06:00 – 21.00
Behandling:
Efter aftale