Hjælp til tankemylder, ro og kropsspændinger
Smerter i kroppen er ikke bare smerter.
Smerter i kroppen kræver ofte mere end midlertidig lindring. Med laserbehandling kan du ikke bare dæmpe symptomerne. Du kan understøtte kroppens egen heling.
Hvorfor er laser så effektiv mod smerter?
Smerter i kroppen er ikke bare smerter.
Smerter i kroppen kræver ofte mere end midlertidig lindring. Med laserbehandling kan du ikke bare dæmpe symptomerne. Du kan understøtte kroppens egen heling.
Bevægelse er nøglen til en stærk ryg
Har du oplevet spændinger i lænden, stivhed i ryggen eller en følelse af at være “låst” i kroppen?
Du er langt fra alene.
Hvorfor du som kvinde kan have glæde af mørk chokolade
Det lyder måske forkert, fordi vi har lært, at slik er usundt. Men mørk chokolade med et højt indhold af kakao kan være mere end bare nydelse.
Træning efter fødslen – godt for krop og sind
Træning efter fødslen er ikke en præstation – det er omsorg. For kroppen, for sindet og for dig. Forfatter: Louise Højberg, Personlig træner og Sygeplejerske En graviditet og en fødsel er en kæmpe præstation for kroppen. Din krop har derfor ikke brug for et quickfix, men trygt og nænsomt gradvis at genopbygge kroppens styrke og […]
Vaner styres af hjernen – ikke viljen.
De fleste af os ved godt, hvad der er sundt.
Alligevel oplever mange, at netop kost, søvn, bevægelse og vaner er det, der er sværest at få til at fungere i hverdagen.
Dine fødder kan afsløre hemmeligheder om dig
Sladderhank Forfatter: Mette Paludan, Zoneterapeut Din fødder fortæller mere, end du tror. Selvom du ikke tænker over det, så ændrer fødderne sig hele tiden. Ligesom du i ansigtet kan se, du ser træt ud, har rander under øjnene eller får røde kinder, så sladrer dine fødder også om, hvordan du har det. Der er mange […]
Saunagus
Saunagus er en halv time, hvor din gusmester guider dig gennem gusen. Under saunagus hælder gusmesteren vand med æteriske olier på ovnen, hvilket giver damp i saunaen.