Reformer Energy
Reformer Energy er en pulserende og energifyldt træningstime, hvor Pilates møder konditionstræning. Fokus vil være at aktivere hele kroppen, gennem højintensiv og udfordrende træning.
Reformer Soft
Reformer Soft er en rolig og nænsom træningstime, hvor du arbejder i dybden med
din krop og dit åndedræt. Fokus vil være på stabilitet, styrke og balance.
Reformer Power
Reformer Power er en dynamisk og styrkende træningstime, der bygger på Pilates-principperne. Fokus vil være gradvis opbygning af muskelstyrke, stabilitet og udholdenhed.