Heat Yin Yoga

Heat Yin Yoga er en blid, rolig og groundende yogaform. Vi anvender lange, dybe og bløde stræk for at arbejde med kroppens bindevæv og nervesystem for derigennem at løsne op for fysiske og mentale spændinger.

Vi har fokus på vejrtrækningen og at sænke tempoet. Heat Yin Yoga foregår i infrarød varme, der varmer din krop, så du kan nå dybere i dine stræk. 

Du forbedrer:  
¤ Sind
¤ Mobilitet
¤ Krop

Medbring egen Yogamåtte, et håndklæde og vand. Kom hydreret til timen, og husk også godt med vand bagefter.  

Vi har tæpper, bælte, pølle og blokke, hvis det er nødvendigt til timen. 

Heat