Heat Yoga Flow
En rolig Yogatime i et opvarmet rum. Varmen øger fleksibiliteten og fremmer afslapningen.
Heat Mat Pilates
En klassisk Pilates-matwork-time, der forbedrer kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke ved blide øvelser. Timen foregår i vores opvarmede Heat zone.
Reformer LIFE
En dynamisk og mere styrke-fokuseret time med høj intensitet og progression for de erfarne.
Reformer Basic
Introduktionsklasse til Skill-udstyret, hvor man lærer basale funktionelle bevægelser.
Mat Pilates
En klassisk Pilates-matwork-time, der forbedrer kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke ved blide øvelser.