Mindfulness forløb - for dig der ønsker mere livsglæde og livskvalitet
Vi lever i en urolig verden og i en hektisk hverdag, så det er vigtigere end nogensinde, at finde ro inde i dig selv.
På forløbet får du enkle og effektive teknikker til AT:
Alt dette = frihed - frihed til at være dig!
- skabe RO i hovedet og kroppen
- øge din bevidsthed til at forholde dig neutralt til dine tanker
- øge din opmærksomhed og koncentrationsevne
- leve i NUET med alle dine sanser åbne – så du lever livet helt
- højne din energi og dine vibrationer, så du tiltrækker det rigtige for dig
- få større livsglæde ved at dyrke og pleje gode følelser som glæde, tillid, tryghed osv.
- øge kreativiteten ved at slippe kontrollen
- forebygge og reducere stress og angst tanker ved evidens baseret metoder
- øget selvværd ved at sætte fokus på dine overbevisninger og ændre dem
Livet handler ikke om at komme igennem dagene, det handler om at trives og mærke livsglæde!
Dette forløb er for alle – Du får DIG TID med fokus på dig.
Vi mødes i skønne omgivelser i bluezonelife, Stensballe.
Vi mødes følgende torsdage fra kl. 12.10 til 13.40
Følgende datoer med opstart den 10/4 + 24/4 + 1/5 + 15/5 + 22/5
Du får:
- 5 x gruppelektioner af 1,5 time med maks. 8 deltagere
- ½ times samtale med mig
- Adgang til Velvære zonen i bluezonelife på forløbs dagene. Dette indebærer adgang til kryoterapi, sauna, infrarødsauna og koldtvandskar.
Undervisningen varetages af Tove Resen – Certificeret : Mindfulness Instruktør, Stress Coach, Livsmentor, Angst Vejleder, Intuitiv Leder mm.
Din investering i dig selv:
-
INTRO PRIS: 2.195 kr. inkl. moms (normalpris 2495 kr.)
Der er begrænset pladser på forløbet, da der bliver sat fokus på hver deltager. Kræver ikke medlemskab i bluezonelife – alle kan tilmelde sig forløbet.
Tvivl ikke, skriv gerne såfremt du har spørgsmål: tor@bluezonelife.dk